アトピー／自分の味方になってくれる本をいっぱい読んでみよう
世の中には、「よし、自分でも（自力で）アトピーを治せる」「治そう」という気にさせる本が、いっぱいあります！
一昔前は、「薬に頼らず、自己治癒力を高める」などというと、自然療法（民間療法）や、東洋医学の専門家によるものしかなかったのに、近頃は、現代医学のお医者さんによるものも増えています。
現代医学を学び、現代の医療現場を見たうえで、「今の現代医学がすべてを解決するわけではないんだ」という考え方は、とても謙虚で、誠実なように思えます。
アトピーになったことを、全否定するのではなく、自分の身体のことを真剣に考えるチャンスと考えて（だって、健康だったら、身体のことなんてそんなに考えないですよね……）、本を読んでみるといいんじゃないかと思います。
せっかく（というべきか、残念ながら、というべきか）アトピーになったんです。転んでタダで起きあがっちゃもったいないです。
もちろん、いろんな方面から書かれた本があります。
わたしも、アトピーに悩まされていたころ、いわゆるスタンダードな（標準治療的な）本も何冊か読みました。
でも、どれも、結局は、「アトピーは適切な治療を受けていれば、適切にコントロールできる疾患です」といった内容で、きれいごとしか書いていないように感じられることが多かったです。
だって、わたしの場合は、読んでいる時点で、すでにコントロールできなくなっているのです。「じゃあ、わたしはどうすればいいのよ……」って感じでした。
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安保徹氏の免疫革命は、おそらく初版のとき（1997年）に読みました。
アトピーの具合が悪いときでした。すごく前向きな力をもらいました。
現代医学はなぜ病気を治さないのか？ 免疫力の向上が病気の治癒をもたらすのはなぜか？ 誰もこたえてこなかった疑問を、世界的免疫学者が科学的かつ徹底的に解き明かします。免疫学から見れば、ガンは決して特別な病気、怖い病気ではありません。ガンの原因は、身体的・心理的ストレスによる免疫抑制にほかなりません。現在のガン三大療法(手術・抗ガン剤・放射線)はどれも、身体に激しいストレスを加えるため、真の治癒をもたらしません。ガンを治すには、根本原因となっているストレスをとりのぞくことが何よりも重要なのです。また、アトピーにも、薬に頼らない治癒の道があります。膠原病や腰痛といった難病・慢性病の治療方針も紹介します。薬任せの対症療法から、免疫に注目した根本的原因解決療法へ、二十一世紀の新しい医学の地平を拓く、画期的な免疫学がここにあります。 （amazonサイトより）
amazonの紹介文にあるように、アトピーだけについて書かれた本ではなく、ガンなども含め、対症療法ではなく根本的な治癒についての考え方が示されています。
根本的な治癒！ 明るい気持ちになれる本です。「アトピーとうまく付き合う」なんかじゃなく、スッパリ縁を切りたい、と、わたしは思いました。
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藤田紘一郎氏の一連の本は、わたしが大変な時期を抜けてから出会いました。
アトピーの人は、腸も荒れているそうです。
そのときはショックでしたが、一方、「まあ、表面（肌）がこれだけひどい状態なのだから、内側（腸）が荒れていたっておかしくない」とも思いました。
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東城百合子氏は、知る人ぞ知る、といった感じの、自然療法界の第一人者です。
上記のうち、2冊目の「自然療法」は、今頃いったい何版なのでしょう？？
もちろん、１回の刷部数が少ないのだとは思うのですが、わたしがもっていた時点でも、すごーい再版数でした（いま手元に現物がないので確かめられないのですが）。
現代においても、こういう本を求めている人がいる、ということですよね。
玄米菜食を基本とした「身土不二」の考え方を学べます。
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そして、最近また、3日食べなきゃ、7割治る!とか、「空腹」が人を健康にするとか、「少食健康法」がはやっていますが、甲田光雄氏は、そのハシリだったかのかなと思います。現代病は、「不足よりも、過剰」によってもたらされている、という考えです。
わたしは、状態がかなりひどいときに、甲田光雄氏の本を読んで、「これなら、治るかも」と思いました。
でも、食べることが好きなわたしには、とてもできませんでした。
青野菜（生）をミキサーにかけたもの１杯で一日を過ごすなんて……。
甲田式健康道 決定版―心と体の宿便を出せば、すこやかに長生きできる! (ビタミン文庫)
- 作者: 甲田光雄
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2007/03/01
- メディア: 単行本
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奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (ビタミン文庫)
- 作者: 甲田光雄
- 出版社/メーカー: マキノ出版
- 発売日: 2001/12
- メディア: 単行本
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個人的にはあまり極端なのは（１日青汁のみ、みたいなのは）どうなんだろうと思います……。
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最後に番外編。
森川那智子氏「みんな、やせることに失敗している」。
えー、ぜんぜん、アトピーと関係ないじゃない！！ という感じなのですが……。
これ、もう絶版なんですね。
なぜこの本を紹介したかというと……、この本の中に、「ダイエットしたい！ やせたい！」と思っている人たちに、「どうしてやせたいんですか？ やせたら、どうしたいですか？」と訊くくだりがあるのです。
それに対して、「やせてキレイになりたいから」「いまは太っていてみにくいから」「自分に自信がもてないから」「やせたら、おしゃれをして、街を颯爽と歩きたい！」「かわいいミニスカートをはきたい！」みたいな答えが返ってきます。
質問者は「それは、やせないとできないことですか？」と、訊き返します。
「やせないと自信がもてないのか」
「おしゃれをして街を颯爽と歩く」「かわいいミニスカートをはく」ことは、やせないとできないことなのか？ 逆にやせればすべてが解決するのか？
わたしのアトピーは、最悪のリバウンド期は過ぎても、しばらく顔が赤く、見た目が悪い状態が続きました。
外へ出るのも憂鬱だし、むかしの友だちに会うのも憂鬱。
いつも「これは本来の自分じゃない」って思っていました。
「元通りつるつるの肌になったら、いろいろ挑戦できるのに」「就職できるのに」「友だちにだって堂々と会えるし、自信ももてるのに」って。
でも、この本を読んで、「元通りつるつるの肌になったら」（そうじゃないと、一歩も前進できない）というのは、自分が自分でつくった枷だと気づいたのです。今の状態でも、少しずつ前を向いていかなきゃって。
そうことに気づかせてくれた本です。
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